Coaching
Als Coach kann ich Sie dabei unterstützen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Folgende Aspekte sind dabei für mich wichtig:
- Ziele definieren: Wenn Sie neue Ziele formulieren oder bestehende anpassen wollen, kann ich Ihnen helfen diese klar und erreichbar zu definieren. Wir arbeiten daran, spezifische, messbare, erreichbare, relevante und zeitgebundene (SMART) Ziele zu formulieren. Wir entwickeln dann auch Strategien, um Ihre Ziele zu erreichen. Das kann zum Beispiel die Verbesserung von Zeitmanagementfähigkeiten, Stressbewältigungsstrategien oder Kommunikationsfähigkeiten umfassen.
- Selbstreflexion: Wenn es bei darum geht, Veränderungsprozess anzustoßen, kann ich Ihnen durch gezielte Fragen und Übungen helfen, sich selbst besser zu erkennen und ein Bewusstsein für Ihre Werte, Stärken und Schwächen zu entwickeln.
- Verantwortlichkeit: Sie sind für die Erreichung Ihrer Ziele verantwortlich. Ich kann Ihnen dabei helfen, ihre Fortschritte zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen.
- Persönliche Entwicklung: Coaching ist darauf gerichtet, Ihre persönliche Entwicklung und das Wachstum zu fördern. Ich werde Sie daher ermutigen, neue Fähigkeiten zu erlernen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und aus Ihrer Komfortzone herauszutreten.
- Work-Life-Balance: Als Coach kann ich Sie auch dabei unterstützen Klienten, ein Gleichgewicht zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen zu finden, um zu einem erfüllteren Leben zu kommen.
- Individuelle Anpassung: Da es um Sie geht, ist jeder Coaching-Prozess individuell gestaltet, um Ihren spezifischen Bedürfnissen und Zielen gerecht zu werden.
- Vertraulichkeit: Der Coaching-Prozess ist natürlich vertraulich. Was während des Prozesses gesprochen, bleibt nur zwischen Ihnen und mir.Als Therapeut und Coach bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet, habe aber kein Zeugnisverweigerungsrecht wie zum Beispiel Ärzte, Psychologen oder Anwälte.
Für das Coaching verwende ich Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl R. Rogers. Darüber hinaus verwende ich zur Unterstützung auch das Systembrett.
Manchmal, wenn es das Wetter und Ihre körperlichen Möglichkeiten zulassen, verlege ich das Gespräch auch gerne einmal in die Natur, um von dort zusätzliche Inspirationen zu bekommen.
